重新设置了华为 watch 的心率区间，使用五分法加最大心率储备，具体设置方式可以到B站搜索视频教程。
使用新的心率设置后，跑起来终于有种解放的感觉。之前跑步的时候心率很轻松就上升到 160，手表提醒已经处于无氧耐力训练阶段，但是我除了小腿酸之外并没有特别强烈的无氧感受，一直以为自己有多弱鸡呢，原来是设备的默认设置就是偏低的，把我本来算是有氧的区间也算成了无氧，虽然安全，但这不是耽误事呢么。
梅小姐说我被数据异化了，每次只敢养生老大爷配速，我还不以为然，现在回想应该更加谦虚，没准能更早发现标准过低的问题。
学无止境。
Algorithm
None
Review
Extending with Shared Libraries
跟着同事学到了一个 Jenkins 共享 Pipeline 逻辑的方式。
Tips
Why Kotlin receives such an UndeclaredThrowableException rather than a ParseException?
遇到一个 Retrofit 的 Exception 无法 catch 的问题，又复习了一遍 CheckedException 的知识。
用了很久的 Runnable 接口和 Callable 接口，不仔细想想都快忘记他俩的区别了。