刚开始去健身房的时候有一个可笑想法。
人们是不是闲的没事干，吃太多然后到这里吭哧吭哧的撸铁消耗多余的能量，就不能少吃一些么？
今天突然醒悟到，去健身房的目标并不应该是什么减肥塑身。而是提高身体素质。
马之千里者，一食或尽粟一石。
要将身体素质保持在一个良好的状态，是需要足够的能量摄入的。用进废退，不止需要吃得好，还需要维持平常的运动量。这并不是什么无聊的浪费行为。
弱小和无知不是生存障碍，傲慢才是。
Author：Eric
Link：https://blog.alwaystest.uk/2020/05/23/gym/
Publish date：May 23rd 2020, 12:36:28 pm
Update date：July 7th 2020, 12:53:37 pm
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